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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄
绿豆能和很有营养的。也可以喝黄豆一起煮。可和
黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗?
薏米具有补益脾胃,利湿的作用。绿豆有一定的起煮国产91网址清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用,薏米没有问题。可以起到养胃滋肾的可和作用。
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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。
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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。 这到粥也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助。
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泉州开展“文明出行 清静你我”主题创建活动

发车前,志愿者登车宣传。
你搭乘公共交通工具时,是喜欢安静整洁,还是嘈杂、随意饮食的环境?答案显然是前者。昨日,乘坐泉州市区8路公交车时,细心的市民发现,公交车内成为“清静车厢”的天地。
当天上午,由泉州市委文明办、市国资委、市交通局、泉州晚报社、泉州广播电视台、泉州交通发展集团及泉州市公交集团联合主办的“文明出行 清静你我”主题创建活动,在市区工人文化宫首末站正式启动。

志愿者在文化宫公交站前手持标牌宣传文明出行
8路公交推出 “清静车厢”
简短的启动仪式后,30多名党员志愿者在文化宫首末站及8路公交车车厢上进行“文明出行 清静你我”倡议宣传引导,提醒市民乘客有序乘车、轻语交谈、文明出行,营造文明乘车良好氛围。“您好,请自觉进行垃圾分类投放,谢谢!”“请您接上耳麦观看视频,保持车厢清静,避免影响他人,谢谢!”志愿者有的手持引导牌在公交站牌前引导有序乘车,有的向乘客分发“清静车厢”倡议书,有的则走到车厢内,友善提醒市民乘客轻声交谈,做好垃圾分类,保持车厢清静。
8路公交“文明出行 清静你我”主题车厢亮相。记者走进车厢,映入眼帘的便是挡板、扶手等的“共创清静车厢”宣传海报,还有车厢LED屏滚动播放的“文明出行 清静你我”文明提示语,营造了温馨文明的乘车氛围。
车厢内有备用口罩、免洗洗手液等防疫物资,便民服务袋内贴心放置的泉州市交通旅游图,更新换代的垃圾分类桶等配置,让人倍觉温馨。党员志愿者将提前募捐来的图书放到车厢内,供乘客利用碎片时间、通勤时间阅读,营造“爱读书、读好书、善读书”文化氛围。
“公交出行是最贴近民生的一种交通出行方式,作为城市的一道流动风景线,公交车上刊播‘文明出行 清静你我’公益广告,行驶在大街小巷,能够提高广大市民的知晓度和参与率。”公交集团相关负责人表示,接下来将全力推广打造9条“清静车厢”示范线路,以公交为流动窗口,全方位宣传文明乘车倡议。活动当天,石狮市2路“清静车厢”主题线路也同步上线。
“文明出行”纳入文明创建考核
启动仪式上,主办方代表宣读了《“文明出行 清静你我”倡议书》。
什么是清静车厢?“清静车厢”就是提倡保持整洁有序的乘车环境、轻言轻语、推行“无饮食”等良好习惯。
“‘清静车厢’需要每位乘客的身体力行,文明单位干部职工更要起到带头表率作用。”泉州市委文明办相关负责人介绍,倡议要求市民朋友们,共同营造清新环境。不携带热食、味道浓重的物品上车,短途乘车不在车厢内饮食。不乱扔杂物、不制造垃圾,保持车厢、站台环境整洁有序。上下车有序排队,主动为有需要的乘客让座,不霸占、躺卧、踩踏座椅,不在车厢内脱鞋晾脚,携手营造清新、舒适、文明的出行环境。
共同创建安静环境。接打电话时降低声调、轻声交谈,观看音频、视频时提倡使用耳机,避免声音外放。乘车过程中尽量保持安静,不吵闹、不喧哗,自觉维护公共秩序,共同创建安静文明的乘车环境。
共同打造书香泉州。倡议大家利用碎片时间、通勤时间多读书,营造阅读让出行更美好的健康理念,养成“爱读书、读好书、善读书”的浓厚文化氛围。
据介绍,市委文明办将把开展“文明出行 清静你我”创建活动融入文明城市(城区、县城)、文明单位创建当中,并纳入文明创建考核指标,督查各文明单位文明创建主体发挥示范引领作用,教育引导单位干部职工积极参与主题创建活动,带头做到自觉维护乘车环境,养成良好乘车习惯。(泉州晚报记者 廖培煌 林劲峰 通讯员 谢洛静 文/图)
南安一对父子吵架 儿子开车失联 老爸报假警丢车
原标题:南安一对父子吵架 儿子开车失联 老爸报假警丢车
原来黄某前几天和儿子因琐事吵架,当天下午两人又吵了一次。吵完后儿子拿着钥匙开车出门。黄某打了好几次电话都被拒接,担心儿子出事的他竟报警称车丢了
事发南安,系因父子吵架,父亲找不到儿子报假警想让警察帮找人
海峡网1月4日讯 (泉州网记者陈玲红 通讯员沈志滨)价值20多万元的小轿车在封闭式有保安24小时看管的小区内被盗,是哪来的“神偷”干的呢?1月2日下午4点多,南安市公安局梅山派出所接到这样的警情后感觉案件重大,立即介入调查。没想到车还没找到,报警的黄某却差点被拘。
当天下午,黄某报警说中午他将小车停放在自家小区的停车场,下午4点多发现车不见了。民警经过调查发现,这是个封闭式小区,每个出入口都有保安24小时看守。在这样的环境下要将一辆小车偷走,一定是用钥匙开出去的。于是民警详细询问了黄某车钥匙配备情况,希望看一下他的钥匙。这时黄某却支支吾吾地表示,钥匙没丢,但拿不出来。在民警的追问下,黄某才说出了实情。
原来黄某前几天和儿子因琐事吵架,当天下午两人又吵了一次。吵完后儿子拿着钥匙开车出门。黄某打了好几次电话都被拒接,担心儿子出事的他竟报警称车丢了,想让民警帮忙找车,找到车就找到儿子了。得知情况后民警很无奈,调取了相关视频监控,确认车辆系黄某儿子从小区开出,并未发生汽车被盗案件。黄某也意识到自己谎报警情已经违法,好在没有造成什么后果,民警对他进行口头批评教育,当晚黄某也联系上了儿子。
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